Primera semana tras las vacaciones y primer fin de semana con los dos objetivos que ya os comente, hacer una tirada realmente larga por Collserola y la Barcelona City Trail.
Pues los dos conseguidos con muy buen sabor de boca.Empezare por la tirada larga. La intención era cruzar Tibidabo por Vistarica y llegar hasta Sant Cugat, para volver por la misma zona y una vez en Barcelona coger transporte publico hasta casa. Como iba solo escogí zonas que se que están muy transitadas siempre, con lo que en caso de susto seguro que alguien me encuentra ;)
Empiezo la en el museo de la ciencia, Cosmocaixa, y subo por una trialerita a la que le tengo bastante cariño, sube bastante recta hasta carretera de las Aigües y luego puede seguir recto por un camino lleno de raices para ir a enganchar a la subida al Tibidabo por el vivero de Can Borni. Las primeras sensaciones son buenas, me siento fuerte. La subida es una pista ancha y comoda y antes de darme ya estoy en Vistarica. Aqui una pequeña diversion por la font de la Salamandra para evitar al carretera, y antes de darme cuenta ya estoy en Can Ribes cruzando el antiguo acueducto de Collserola. Si si, Collserola tenia acueducto y Casino...
Desde el acueducto todo es bajada. Es una camino divertido y con algún tramo bastante técnico con el que hay que tener cuidado. Esta vez bajo hasta el pantano de Can Borrell que no lo conocia. Es un poco mas pequeño que el de Vallvidriera, pero un poco más mágico, al estar más escondido y solitario. Desde aquí recuperando un poco de terreno llegamos a la pista de Can Borrell, que es de sobra conocida por la gente de Sant Cugat. Disfruto del desnivel y de una pista muy transitada, para llegar hasta Sant Cugat, y girar para deshacer esta parte del camino. Al final ha quedado un día precioso y da gusto correr. Esta vez el camino es todo de subida, pero llego a Can Borrell, y luego a Sant Medir bien, y ahora queda una bonita subida hasta la Font Groga. Esta la conozco bastante, con lo que con calma hasta arriba y ya alli pasando por Vistarica hasta arriba al Santuario del Tibidabo. La verdad es que ya es mas de lo que esperaba hacer inicialmente, con lo que con bastante alegría me voy para abajo a buscar una trialera que sale cerca del antiguo edificio de los bomberos.
Esta acaba en la carretera de la Aigües, y ya a buscar el camino por el que había subido por la mañana, y otra vez en el Cosmocaixa. Cualquier otro dia hubiera bajado hasta plaza Kennedy y hubiera cogido el transporte publico para volver a casa. Pero la verdad es que estaba eufórico, con lo que sin saber cuantos kilómetros llevaba ya en las piernas seguí calle Balmes para abajo y corriendo corriendo, hasta casa.
Esta si que la puedo llamar tirada larga, acabo con 30 kilómetros en 3 horas de carrera, en tiempo real un poco mas si contamos las paradas para mirarme el azúcar y tal. La verdad es que me encuentro bastante bien casi sin molestias pese a el volumen del entreno. Aparte esta era la gran prueba para ver como evolucionaba teniendo en cuenta el tema del azúcar. A la vista esta que mal no va. El único susto es cuando se me ha caído la tira reactiva al hacerme la primera medición. Me había traído solo 3, la verdad no se porque, y ver la primera en la arena, y ver luego como estaba inservible no parecía buen presagio. Al final ni ha hecho falta, ni ha presagiado nada malo. Sigo pensando que en mi caso me tengo que tomar los hidratos un poco antes de la hora. Los 20-30 gr que Serafín me aconsejó por hora de ejercicio, pero si me lo tomo mas allá de los 45 mins parece que flojeo.
El resultado final es uno de esos entrenos que disfrutas, uno de esos días que realmente te alegras de correr.
Al final de la entrada dejare mas fotos de la salida.
Y luego el domingo hacia la primera edicion de la Barcelona City Trail. Una carrera patrocinada por la marca Salomon que pretende introducir todo un nuevo concepto que intenta integral el Trail en las ciudades. La idea es buscar dentro de nuestras ciudades elementos o rutas que simulen las dificultades que podemos encontrar en la montaña. De paso, claro, han sacado toda una gama de productos, especialmente calzado, pensado para esta práctica. En algún caso bastante parecida al modelo original. En la expo de la maraton de barcelona tenían expuesta unas Sense Mantra, y no fui capaz de entender cual era la diferencia...
La carrera estaba planteada como 11,5 kilómetros por la montaña de Montjuic, aprovechando sus subidas y bajadas para montar un circuito con unos 200 metros de desnivel positivo acumulado. No parece un gran desnivel, pero la gran cantidad de escaleras que ya se preveían mas desagradable de lo inicialmente parecían. El día amaneció muy soleado y el tiempo, sin ser muy caluroso acompañó muy bien. Inicialmente las inscripciones estaban limitadas a 2000 personas, pero por la gente que había treinta minutos antes de la salida, ya se veía que seríamos bastantes menos. Creo que la organización comento que unos 800 tomaron la salida al final. Al ser la primera vez que se realizaba no había cajones, ni salidas según marca. Abrieron la zona de salida y nos fuimos acercando tímidamente al arco de salida. Creo que muchos no estamos acostumbrados a salir tan delante. Fué toda una experiencia ver salir a los corredores estrella. El primer tramo de salida era directamente unos 50 escalones en subida, que recorrieron como si fueran corriendo en plano. Tuve que volver a poner la cabeza en caminar, ya que el resto de mortales teníamos que salir también mientras los veíamos volar escaleras arriba.
A partir de aqui, como el mismo Tofol Castanyer definió despues la prueba, agónico. El recorrido tenia lo suficiente de asfalto para que intentaras ritmos altos, pero en cuanto menos te lo esperabas aparecia otro tramo de escaleras que subir, o bajar... Porque yo no habia bajado tantas escaleras el mismo dia, y no a tanto ritmo... Me pareció lo mas dificil con diferencia, o como mínimo yo no estoy acostumbrado a ellas. Se que para muchos otros caminos por los que bajamos con la cabeza por delante parecerán mas complicados, pues será psicológico pero me costaron... Salieron casi 10 km en 47 minutos, se ve que obligaron en el ultimo momento a la organización a reducir el trazado, tampoco tengo clara la razón.
Como mínimo a mi me pareció una carrera muy divertida, mas rápida de lo que esperaba, y una opción diferente alejada de las clásicas de la ciudad (jean bouin, Mercè, Bombers, Sant Antoni,...). Esos sube y baja no eran lo suficientemente empinados como para frenar ritmos ligeros, y hubo gente que bajo de los 40, pese a subir dos veces hasta el estadio olímpico.
Lo mejor, como mínimo para mí, estaba por llegar. Gracias al gran Iván tuve la posibilidad de charlar un rato con Toti Bes, uno de los grande ultra fondistas que tenemos por nuestras tierras. Luego me encontré con Tofol, y como Toti, pese a ser para muchos de nosotros atletas que admiramos, se muestran completamente humildes y normales. Fuera de las imágenes de estrellas que pueden dar deportistas de otras modalidades. Con Toti hablamos de la carrera, del recorrido, de su recuperación tras el atropello que sufrió. Y de un conocido que también tiene diabetes y tiene una empresa de gadgets para diabeticos. (Echarle un ojo porque tiene un par de productos realmente interesantes http://www.sweetcasediabetes.com/es/) Después de un rato charlando y un par de fotos ya me volvía a casa, y me encuentro de cara con Tofol. Lo mejor es la cara que puso cuando le pregunté si me podía hacer una foto con el... ;) Lo dicho, esta gente son realmente gente sencilla que les gusta el deporte, parecía él mas alagado que yo.
Un bonito dia soleado, en el que me fui a casa sonriendo por haber disfrutado de una bonita carrera, de haber recibido una bonita camiseta de recuerdo (que la verdad últimamente pasa muuy pocas veces), y de haber conocido a gente muy maja.
Os dejo aquí mas fotos de la tirada larga y de los preciosos rincones que tenemos al lado de casa.
Un abrazo!!
Julio
