Entreparets y Half Trail Serres del Montsant 2014

Ahora  que han pasado dos semanas creo que puedo explicar mejor la experiencia sin tener las hormonas y los sentimientos tan a flor de piel. Llevo mucho meses sin escribir en el blog, y de hecho creo que hace tanto que ni siquiera escribí lo que tenía que ser la locura para 2014. Si ya suelo hacer post largos.. Coged palomitas!!!

Bueno, pues mejor lo explico… En junio pensé que tenía que probar que ninguna mochila es lo suficientemente pesada como para hacerte abandonar el camino. Con lo que me propuse correr los 80 km de la Ultra de Collserola. Para eso tenía que coger un plan, seguirlo, y luego como mínimo superar dos metas, la Entreparets en 2 horas y media, y acabar decentemente una maratón de montaña. La Entreparets es una carrera preciosa, 25km de montaña preciosos alrededor de Villafranca del Cid, Castellón. Sí, estoy haciendo publicidad de donde veraneo, pero merece la pena! Y de paso luego pasáis por Ares del Maestre que es igual de precioso J

Los meses de Julio y Agosto fueron un frenesí de kilómetros siguiendo el plan que Salva había compartido. El plan de los Buffalo Chips, club de corredores americano, con los famosos Sándwiches (concentra los volúmenes en los fines de semana con días de descanso antes y después). Y en septiembre tocaba chequear estado con la Entreparets. Para ser “una carrera de pueblo” el nivel cada año está más alto. Aunque como podéis imaginar, no es mi guerra J. Yo tengo un objetivo, bajar casi 20 minutos la marca del año pasado, lo que claramente marcaria que el entreno iba por buen camino. El día amaneció tapado, y ya en la línea de meta quedó claro que la lluvia iba a ser la compañera de la carrera, como así fue. La Entreparets pese a “solo” tener unos 900 m acumulados positivos, discurre casi siempre por terreno técnico, con lo que la lluvia lo iba a hacer más divertido, especialmente en las bajadas por un terreno predominantemente de roca.

 Desde el principio me veo bien de fuerzas y voy avanzando bien. Incluso la subida después del albergue que el año pasado se me atraganto bastante subo con bastante soltura. A partir de la segunda gran bajada empiezo a notar algún dolor en el bajo vientre, con lo que no puedo apretar tanto en las bajadas. Cosas que con la lluvia, tampoco parece mala idea. Voy casi toda la carrera con la chica que acabo primera, pero ya en la última bajada le dejo pelear el primer puesto con la segunda, que apareció de repente. Resultado final 2 horas 33 minutos, que para mí fue fabuloso! Primer objetivo cumplido, y lo más importante, acabando después de disfrutar toda la carrera, y con buen estado general. A nivel de glicemias los niveles estuvieron bien toda la carrera. En cada avituallamiento tomaba un vaso de isotónico y medio plátano. Solo en el kilómetro 20, que llevaba 2 horas, tuve que comer de las barritas que llevaba, al tener un control de 80, relativamente cerca de la hipoglucemia para los 5 kilómetros que me quedaban.

Con buenas sensaciones en las piernas nos acercábamos al primer examen de verdad. La Half Trail Serra del Montsant, 45 km con 2000+ acumulado. El objetivo por supuesto es acabar la, pero sobretodo acabarla bien, con buenas sensaciones. No hay que olvidar que el objetivo final es hacer el doble, con lo que no vale llegar arrastrándose. El día empieza pronto, la carrera es en Tarragona, con lo que prontito me encuentro con Enric y empezamos camino hacia allí. Esto de que la carrera empezara a las 12:00 parecía que iba a ser bueno, aunque luego no lo resultó cuando llegamos a más de 30 grados. Al llegar a la salida nos juntamos con el resto del ISB Team que íbamos a ir ese día. Enric, Carlos y Salva intentarían salir fuertes por delante, y Tito y yo teníamos en la cabeza una estrategia más conservadora. Conservar piernas hasta el 30 y luego ver cuánto podíamos correr. Calculo que somos un centenar y ya nos avisan que intentemos coger agua en todos los puntos posibles, porque el calor será un compañero más. 

Tito y yo salimos al ritmo que habíamos comentado, y vamos pasando kilómetros charlando, caminando trotando en las subidas, e intentando no atragantarnos en las bajadas. Pero en el km 18 aproximadamente Tito empieza a tener rampas en una pierna, caminamos juntos unos 200 metros pero acabamos acordando que tire a mi ritmo. Y así hago, y cuando quiero darme cuenta estoy en Escaladei, que marca la mitad de la prueba, y donde está el avituallamiento más grande.

 Aquí vendrá el que fue para mí uno de los momentos más críticos de la carrera, el lector de glicemia dejo de funcionar… Los niveles de glicemia hasta ese momento habían estado cercanos a los 100, con lo que me sentía cómodo, especialmente teniendo en cuenta el calor que estábamos sufriendo. Tras el momento inicial de histeria decidí comer lo que tenía planeado, más un vaso de coca cola, por si las moscas. Al salir del avituallamiento doy cuenta que hay una ambulancia y les pido que me hagan una medición, casi 130 me da la tranquilidad que no me voy a quedar corto y sigo adelante pensando en rellenar hidratos cada 45 mins, en vez de los habituales 60 mins. Y encaro el tramo más complicado de la prueba con ganas, casi 13 kilómetros hasta el próximo avituallamiento, de los que 10 son subida, y con los tramos más complicados, algunos grimpando directamente. Empiezo la subida con ganas incluso corriendo las primeras rampas, hasta que el camino se estrecha y se empina mucho mucho. Música y paciencia y cap amunt!!

Cruzo la Escletxa y me sorprende que el voluntario me dice que voy el 15! Me parece sorprendente porque en el último tramo me han adelantado como mínimo 3 tios a lo que me pareció velocidad subluminica. Me da un poco de ánimos, pero luego todavía faltan 4 kilometros mas en un falso llano de subida por un paisaje precioso, pero que parece el desierto de los monegros mas que Tarragona. Corro camino sin ver a nadie por delante en el horizonte, ni nadie por detrás. La verdad se me hace muy duro. En lo que calculo que es el km 30 (el gps me estaba dando como minimo 2 km de mas) me llego a sentar y comerme un bollito tranquilamente, y aún así no consigo ver a nadie por detrás.  Hice el resto de esos kilometros tocado, llego a la siguiente voluntaria que está haciendo control de paso y me dice que tras 2 km de descenso está el siguiente avituallamiento. Aquí aparece otra vez el dolor en el bajo vientre y me vengo un poco abajo. Aquí si que soy consciente que me van adelantando personas que bajan más fuerte que yo, y llego al avituallamiento con la primera chica. Me quedan unos 8 kilómetros más y empiezo a ir un poco tocado.

Salgo caminando del  avituallamiento y decido mirar el móvil que ha estado vibrando todo el día. Sorpreson, yo que casi no le había explicado a nadie lo que iba a hacer y tengo a toda la familia y varios amigos colgados de la web de seguimiento de la carrera. Uri y Marc van discutiendo que sigo entre los 20 primeros, y solo leer un par de mensajes me da más alas que un gel de cafeína. Me pongo a correr, cosa que me parecía imposible 10 minutos antes, y a pasar los 8 kilómetros de sube y baja hasta la meta. En este tramo casi vuelvo a enganchar con la primera chica y vuelvo a adelantar a gente que me había pasado. Antes de que me dé cuenta estoy cruzando la meta dentro de los 20 primeros... Allí me encuentro con casi todos los ISB, opie con Enric, que ha entrado junto con Salva los novenos, y Carlos ha hecho podio en tercer lugar. Luego llegara Tito que se rehízo para llegar el 24.

Pese al ratito malo que pasé me encuentro muy muy bien. Por supuesto las piernas se quejan pero con mejores sensaciones que cuando he acabado maratones de asfalto. 6 horas 15 minutos en total y acabando en la posición 18, para una prueba que todo el mundo coincide que ha sido bastante dura. Me llevo muy buenos recuerdos, especialmente de todos los que me acompañaban y me estuvieron animando.Y especialmente de los que más, de los que han sufrido y sufren todo el entrenamiento.

Ahora a pensar en el próximo domingo que tendremos otra prueba, el Marató del Montseny (42 km con 2800+), mucho más duro pero que la intención es hacerlo andando. Otro “entreno” más, en el que la intención es simplemente acabar. Y de paso recoger mi primer punto UTMB J . Luego ya con los deberes hechos el 22 de Noviembre la Ultra. A seguir disfrutando y pasándomelo bien

Y lo mejor, y lo que me gustaría que muchos vieran y se creyeran, es que Con Diabetes SI se puede!!! Cierto que tienes un poco más de inconveniente, necesitas parar más, y seguro  más tiempo en los avituallamientos para controlar los niveles de glicemia. Puede que en algunos momentos parezca que nos falta gas, o que cueste más engranar la marcha… ¡Pero no puede ser la excusa! Sigo con algunas dudas de cómo afrontar los 80 km, especialmente si tendré que comer más fuerte en algún momento, y si necesitaré incluso insulina durante las 10 horas que puedo estar fácilmente. Pero de nuevo, solo es un detalle logístico más, el deporte es positivo y ayuda. Quizás no tanto… de acuerdo. Pero ahora mismo entre el control de hidratos en las comidas y el plan de entrenamiento estoy teniendo resultados de 6 en la glicosilada, lo que sería equivalente a una persona sin diabetes. A seguir apretando y seguir soñando que no existe freno para los sueños.