A priori es lo que me cuesta mas, me sigue dando respeto irme yo solo como hacía antes a correr 20 o 30 km por la montaña solo. Cierto es que antes también podía caerme solo, y estaba la misma gente por la montaña... Ahora parece que el fantasma de la hipoglucemia me asusta un poco mas, y el caer desvanecido me ha empujado a seguir haciendo un poco mas de asfalto. Subir al castillo de Montjuic en cierta medida me ayudaba patológicamente a pensar que seguía entrenando subidas pero todos sabemos que no es así...
Estos dos últimos días me he podido resarcir un poquito. No es gran cosa, pero mejor que nada. Justo detrás de donde trabajo empieza una zona arbolada, que aparte de permitirme pisar tierra, y ver arboles, tiene algunas rampas que otra, no muy largas, pero son suficiente desnivel para que a ratos escuezan los cuadriceps, y hacia el final de la sesión me obliguen a cambiar al CaCo para acabarlas.
Con lo que miércoles y jueves, con una de las mejores compañías que podría tener, mi amigo Enric ( echarle un ojo a su blog ), salimos un ratito a medio día como dice él a "estirar las piernas". Creo que el debe tener las piernas mas largas que yo, porque lo que han sido estos dos días, en gran medida, han sido Julio corriendo detrás de Enric con la lengua fuera y en alguna rampa teniendo que bajar ritmo. Aún asi le estoy muy agradecido por acompañarme estos dias. Puede que no hubiera salido por mi mismo, y siempre me apreta a buscar un poco mas de gas del que yo daría, y al final, no tanto como el, pero resulta que un poco mas del que yo pensaba si que tengo... :)
Me ha encantado volver a calzarme mis Salomon Mantra. Creo que desde hace tiempo no estaba tan contento con una compra de zapas. Pese a que hay gente que achaca a la marca francesa una durabilidad muy corta, llevo 500 km con ellas y las suelas apenas tienen daños graves. Mas allá de lo que se puede esperar después de tantos km.
Las sensaciones son buenas. Es cierto que especialmente el jueves, el ritmo de Enric es un poco alto para mi. Y que ahora mismo necesito volver a entrenar y subir montañas. Pero me he vuelto a sorprender a mi mismo porque pensaba que estaba peor. Y quitando un par de momentos puntuales no he tenido que caminar. Al final va a resultar que puedo correr mas rápido de lo que pensaba!!! jajajaja
Por otro lado sigo con mis experimentos con la que yo llamo "combustión de azucares". Los dos dias he salido justo después de comer y he reducido la cantidad de insulina que me he suministrado. De hecho el jueves ni siquiera me pinche, como me dice mi endocrino, el dr Costa, "que el deporte sea tu insulina!". Las sensaciones son buenas, lo han de ser porque reservas llevaba. Y la prueba es que luego he seguido toda la tarde trabajando y he llegado bien a la cena. Un poco justo quizás, pero no llegando a la hipoglucemia. El tema de suplementos durante la carrera, el miércoles no tomé nada. El jueves me pareció que íbamos mas fuertes desde el principio, y aunque el ritmo final sea un poco mas lento, hubo mas desnivel y como mínimo para mi, mas esfuerzo. Con lo que a los 30 mins me tome una de mis pastillas de glucosport por si acaso y tan felices.
Se que son pequeños pasos, y dos entrenos de chichinabo, pero para mi ahora son dos grandes alegrías. Volver a tirarme por trialeritas y senderos en los que los arboles hacer el efecto de tubo, echar otra vez las manos a las rodillas para subir una rampa, agacharte para esquivar una rama y volver a sentir un poco de aire fresco.
Ya me va bien para prepararme y poder salir con mas confianza estos dias de semana santa por las montañas de Castellon.
Espero la próxima entrada sea en un paraje mas emocionante, pero para mi ahora esto esta siendo toda una gran aventura. Gracias a todos por compartirla conmigo
Un abrazo
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